今年最後の

今年最後のトレーニングは大スポーツ大会です!
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景品付きで楽しい時間でしたね!
各学年個性がでていて、MVPをもらったみなさんはおめでとうございます😍😍
大変お疲れ様でした!
来年もトレーナークラブみんなで力を合わせて頑張りましょう(^q^)

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# by tore-na-club | 2017-12-08 08:21 | Comments(0)

富士山マラソン🗻

こんにちは!

最近の河口湖町は、昼間はポカポカ陽気が続いていますが、朝夜はかなり冷え込みます。

この寒暖差のせいで体調を崩さないように気をつけたいですね137.png

さて、私たちトレーナークラブは昨日11月26日に行われた富士山マラソンに救護所を出させていただきました。

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毎年、富士山マラソンは寒く、救護所には低体温症や有痛性筋痙攣を起こしているランナーさんが多くいらっしゃいます。

私たちは1ヶ月ほど前からこの日のために勉強会や練習を行ってきました。
その成果もあってみんな冷静に判断し、対応することができたと思います。

1年生は初めての救護のブースで緊張したかと思いますが、積極的に救護できていて1年生の成長を感じました。

次回のブースは来年の4月に行われるチャレンジ富士五湖になります。

かなり期間が空いてしまいますが、ストレッチ・マッサージの質が落ちないようにみんなで高めあっていきたいですね!

3年 倉島


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# by tore-na-club | 2017-11-27 13:15 | Comments(0)

本日の活動

こんばんは!
本日の午後の活動は体育館にて
バレーボールを行いました!🏐
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先週の活動でバレーボールの際に使う筋肉と
その筋肉のトレーニング方法について考えました!🤔
みなさん先週の活動で行なったことを意識しながら
バレーボールを楽しめていたので良かったです!
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最後は全体で写真を撮って終わりました!
みなさんお疲れ様でした!
今日はゆっくり休みましょう。

1年 いいじま

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# by tore-na-club | 2017-10-25 20:21 | Comments(0)

トレーニング

こんにちは!昨日のトレーニングですが、来週に向けたストレッチの前後比較を行いました!学校周りを走りました!
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風邪気味の方多いようですね😷
体調に気をつけて冬を迎えましょう(^○^)
文責伊藤

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# by tore-na-club | 2017-10-12 08:42 | Comments(0)

蒼麓祭

今日は蒼麓祭でした!!
私たちはホットドックとドリンク、マッサージを提供させていただきました😊
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マッサージもたくさんのお客さんに来てもらい、とても良いマッサージを提供できました👏
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ホットドックもみなさんにおいしく食べてもらい、無事完売することができました☺️🍀
ありがとうございました!!
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文化祭実行委員の方々も準備から運営までお疲れ様でした😌
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今日はゆっくり休んで下さい!

1年 かなざし

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# by tore-na-club | 2017-10-07 18:25 | Comments(0)