こんばんは!
昨日は中臀筋と大腿四頭筋を鍛えるトレーニングをグールプごとに考えて発表していきました!
各班それぞれ違った意見を出して面白かったです!
特に1年生は各筋の作用や構造を先輩と話すなかで知っていけたと思います
実際に体を動かしてみたり、意見交換したりと頭と体を使えた時間でした✏️
これは考案したトレーニングを実際にやって見せているM君ですが
このポーズみると僕はオリンピックが東京に決まった時を思い出しました。
それではあの感動をもう一度・・・
👨🏻 「tokyo」
「ヨッシャァァァーーーー!!!」
また来週もがんばっていきましょう!!💪🏻
3年 さなだ