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前脛骨筋らを

こんばんは!
昨日のトレーニングは先週と同じように前脛骨筋とハムストリングスに対しての筋力トレーニングを考えました!
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H君による説明もありました。動きが早すぎてブレが💨

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みんな楽しみながらも真剣に取り組んでいました001.gif

また今週の日曜日は鳴沢ロードレースがあるため
練習にも積極的に取り組んでいました!
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当日は全力で出来るように準備していきましょう!

最後に昨日のNTB君はやや疲れている様子でした。
しっかり休んでまた頑張っていきましょう💪🏻
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3年 さなだ

by tore-na-club | 2016-10-20 23:22
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