こんにちは!
最近の河口湖町は、昼間はポカポカ陽気が続いていますが、朝夜はかなり冷え込みます。
この寒暖差のせいで体調を崩さないように気をつけたいですね
さて、私たちトレーナークラブは昨日11月26日に行われた富士山マラソンに救護所を出させていただきました。
毎年、富士山マラソンは寒く、救護所には低体温症や有痛性筋痙攣を起こしているランナーさんが多くいらっしゃいます。
私たちは1ヶ月ほど前からこの日のために勉強会や練習を行ってきました。
その成果もあってみんな冷静に判断し、対応することができたと思います。
1年生は初めての救護のブースで緊張したかと思いますが、積極的に救護できていて1年生の成長を感じました。
次回のブースは来年の4月に行われるチャレンジ富士五湖になります。
かなり期間が空いてしまいますが、ストレッチ・マッサージの質が落ちないようにみんなで高めあっていきたいですね!
3年 倉島