カテゴリ:未分類( 594 )

本日の活動

こんばんは!
本日の午後の活動は体育館にて
バレーボールを行いました!🏐
d0288772_20254705.jpeg
d0288772_20263741.jpeg
d0288772_20273579.jpeg
先週の活動でバレーボールの際に使う筋肉と
その筋肉のトレーニング方法について考えました!🤔
みなさん先週の活動で行なったことを意識しながら
バレーボールを楽しめていたので良かったです!
d0288772_20355702.jpeg
最後は全体で写真を撮って終わりました!
みなさんお疲れ様でした!
今日はゆっくり休みましょう。

1年 いいじま

[PR]
by tore-na-club | 2017-10-25 20:21 | Comments(0)

トレーニング

こんにちは!昨日のトレーニングですが、来週に向けたストレッチの前後比較を行いました!学校周りを走りました!
d0288772_08432748.jpg
d0288772_08444058.jpg
d0288772_08435179.jpg
d0288772_08441714.jpg
風邪気味の方多いようですね😷
体調に気をつけて冬を迎えましょう(^○^)
文責伊藤

[PR]
by tore-na-club | 2017-10-12 08:42 | Comments(0)

蒼麓祭

今日は蒼麓祭でした!!
私たちはホットドックとドリンク、マッサージを提供させていただきました😊
d0288772_18394303.jpg
d0288772_18402187.jpg
d0288772_18413108.jpg
マッサージもたくさんのお客さんに来てもらい、とても良いマッサージを提供できました👏
d0288772_18415738.jpg
d0288772_18422105.jpg
ホットドックもみなさんにおいしく食べてもらい、無事完売することができました☺️🍀
ありがとうございました!!
d0288772_18444974.jpg
d0288772_20302701.jpg
d0288772_20304882.jpg
d0288772_19551377.jpg
d0288772_19553116.jpg
d0288772_19555414.jpg
文化祭実行委員の方々も準備から運営までお疲れ様でした😌
d0288772_18433339.jpg
今日はゆっくり休んで下さい!

1年 かなざし

[PR]
by tore-na-club | 2017-10-07 18:25 | Comments(0)

本日の活動は…

こんばんは!

今日の朝は2年生によるバスケットボールで多い外傷についての発表、午後は実技を行いました。

d0288772_23184895.jpg

実際に足関節と膝関節を描いてみることに…!

d0288772_23193700.jpg

d0288772_23195866.jpg

いざ描いてみるとなるとなかなか難しかったです149.png

3年生のY君は絵描き歌を歌いながら、描いていました笑うまく描けたのでしょうか…

d0288772_23202015.jpg

d0288772_23221122.jpg

d0288772_23222745.jpg
こちらは2年生が描いた足関節と膝関節です。
実際に自分で描いてみると、構造も頭に入りやすいですよね!

2年生の発表は、とても分かりやすく内容も濃くすごく勉強になりました。

午後のトレーニングでは、実際に膝関節や足関節の外傷の整形外科テストをみんなで練習しました。

d0288772_23263102.jpg

2年生のS君が分かりやすくレクチャーしてくれています。

d0288772_23272055.jpg

その様子を真剣に見ているメガネ2人組です114.png

d0288772_23280587.jpg

d0288772_23282162.jpg

d0288772_23283602.jpg

d0288772_23285428.jpg

私事ですが、整形外科テスト…すごく難しかったです…。

そんな中、Sくんの足は分かりやすい!とSくんの周りに、たくさん人が集まり練習させてもらっていました103.png

d0288772_23313199.jpg

d0288772_23314537.jpg

M君、整形外科テストうまく出来たそうで、この表情です114.png

整形外科テストを練習した後は、今週末に控えている文化祭に向けてマッサージ練習を行いました。

整形外科テストは国試頻出なので、しっかり覚えていきたいですね。

名前だけ覚えるのではなく、今日みたいに実際にやってみるとより覚えやすいと思いました。

2年生は発表お疲れ様でした!

3年 くらしま



[PR]
by tore-na-club | 2017-10-04 23:14 | Comments(0)

お天気も良く…

こんばんは!

今日はお天気も良く、健康科学大学ではオープンキャンパスが行われました102.png

d0288772_21231111.jpg

私たちトレーナークラブのブースには約14名の高校生と保護者の方に来て頂きました!

d0288772_21244227.jpg

d0288772_21245729.jpg

d0288772_21253649.jpg

来て頂いた皆さんと健康科学大学での生活のこと、そしてトレーナークラブのことをたくさんお話出来たかなと思います102.png

皆さんが健康科学大生として、またお話出来る日が来ることを楽しみにしています!

本日はありがとうございました!!



d0288772_21321364.jpg

3年 くらしま

[PR]
by tore-na-club | 2017-09-30 21:17 | Comments(0)

今日の活動

今回の勉強会はバスケットボールについてです☝️
d0288772_21585274.jpg
d0288772_20315758.jpg
朝の活動では1年生がバスケットボールのルールや受傷部位についてのプレゼンをしました!
とても分かりやすかったです😌

放課後は実際に4チームに分けてバスケットボールを行いました⛹️⛹️‍♀️
d0288772_20352636.jpg
d0288772_20360742.jpg
d0288772_20363503.jpg
d0288772_20371537.jpg
d0288772_20375953.jpg
d0288772_20405693.jpg
とてもとてもいいゲームでした😊
今日はゆっくり休んで下さい!!
d0288772_20511214.jpg
1年 かなざし

[PR]
by tore-na-club | 2017-09-27 20:52 | Comments(0)

本日の活動

お疲れ様です!
本日の朝練はトレースの総復習を行いました!
それぞれ自分が苦手な部位の復習をしました!

午後のトレーニングでは短距離走をやり
各グループで1番速い人と遅い人の走り方を
比較しました!
d0288772_21063515.jpg
準備万端です!
d0288772_21114862.jpg
d0288772_21120894.jpg
よーいスタート!🎌
d0288772_21343418.jpg
d0288772_21345627.jpg
d0288772_21122774.jpg
d0288772_21124224.jpg
全体で意見を発表した後に各グループ、
反省点を意識してもう一度走りました!
d0288772_21221694.jpg
d0288772_21225699.jpg
d0288772_21230713.jpg
最後にマッサージをして終わりました!

みなさんお疲れ様でした!
本日はゆっくり休みましょう!

1年 飯島



[PR]
by tore-na-club | 2017-09-20 19:58 | Comments(0)

本日のメニュー

こんにちは
本日の朝練は下腿三頭筋のトレースを行いました!
d0288772_22400495.jpg
d0288772_22245360.jpg
d0288772_22251084.jpg
1年生も2、3年生が丁寧に教えてくださったおかげで上手にトレースができました😊
今後のマッサージにも活かせると思います!

午後のトレーニングは垂直飛びの測定を行いました🏋️
d0288772_22350803.jpg
3グループに分け、各グループ記録のいい人悪い人の比較をしました!
d0288772_22362856.jpg
d0288772_22423752.jpg
d0288772_22425432.jpg
d0288772_22431300.jpg
話し合いで出た改善点をふまえ再チャレンジすると10〜15cm記録UPできた人もいました👏

今回学んだ事をいかしてみなさんのジャンプ力が上がる事を祈ってます😌
d0288772_22492996.jpg

1年 金刺

[PR]
by tore-na-club | 2017-09-13 22:39 | Comments(0)

後期一発目

お疲れ様です!

先ほど後期始めのトレーニングを終えたので更新します☺

本日は、バイク乗車後のストレッチの前後比較を行いました。
みなさん今頃じわじわと四頭筋に筋肉痛が訪れる頃ではないでしょうか????

先日のエコサイクリングのブースに引き続き、ライダーさんの気持ちも分かりましたね!
乗車後の四頭筋のストレッチはなんともいえない気持ちよさではなかったですか??


d0288772_22280053.jpg
一番若いであろう1年生もこの表情!笑

d0288772_22285621.jpg
d0288772_22290857.jpg
d0288772_22292111.jpg
d0288772_22293204.jpg
d0288772_22294621.jpg
d0288772_22300236.jpg
d0288772_22301538.jpg
d0288772_22304110.jpg
1年生もどんどんと解剖学の知識もついてきていて、頑張っている様子が伝わってきましたよ☺

みんなで汗を流してよいスタートダッシュになったと思います!

先日行われたエコサイクリングのブースに来てくださったライダーさんからお礼を頂きました。とても嬉しく思います☺
私たちの活動がよりいっそう広まっているのだなと実感しています。

引き続き切磋琢磨しあい、よりよいブース活動になるよう頑張っていきましょう!

・・本日は、お風呂にゆっくり浸かり四頭筋をいたわりましょう😷

文責3年伊藤

[PR]
by tore-na-club | 2017-09-06 22:25 | Comments(0)

富士山ロングライド🏔

こんにちは101.png

最近急に寒くなってきましたね!季節の変わり目は風邪を引きやすくなるので体調管理をしっかりしていきたいですね。

さて、私たちトレーナークラブは9月3日に行われた富士山ロングライドという大会でブース提供をさせていただきました。

d0288772_14215003.jpg

d0288772_14223248.jpg

メイン会場とエイドステーションの2班に分かれて活動を行いました。

d0288772_14242243.jpg

d0288772_14250343.jpg

d0288772_14274143.jpg

d0288772_14280871.jpg

d0288772_14254692.jpg

空き時間に先輩に教わってマッサージ練習をしている一年生の姿も102.png

d0288772_14303041.jpg

こちらの三年生、なんのポーズをしているか分かりますか?笑

一方、エイドステーションの活動も頑張っていたそうです!

d0288772_14313591.jpg

d0288772_14315040.jpg

d0288772_14320393.jpg


みんなそれぞれいつものランナーさんと今回のライダーさんの疲労の比較をすることが出来ました。

また、利用してくださったライダーさんから、感謝のメールをいただきました。

すごく嬉しかったのと同時に、この活動をして良かった、トレーナークラブに入っていて良かったなと改めて感じました。

ブースを提供することが当たり前だと思わず、感謝の気持ちを忘れずに、より利用者さんに満足して頂けるストレッチ・マッサージを提供できるよう、これからもみんなで頑張っていきましょう!

そして、いよいよ三年生も残りわずかのブース活動になります。
後輩にしっかり引き継ぎを行い、最後までストレッチ・マッサージの質を高めていきましょう!

d0288772_14374713.jpg

3年 倉島

[PR]
by tore-na-club | 2017-09-06 14:19 | Comments(0)