奥武蔵ウルトラマラソン🏃

こんにちは101.png
昨日はトレーナークラブから8名、初めて奥武蔵ウルトラマラソンのブースに参加させていただきました!

奥武蔵ウルトラマラソンとは78kmのコースで高低差が812mの険しい大会です。

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私たちはゴール後のストレッチ・マッサージと3年生が応急処置をやらせていただきました。

また、私たちの他に、埼玉医科大学、目白大学、文京学院大学の方たちが参加されており、他大学の学生と情報交換をすることができました!

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応急処置では、主に筋痙攣が起こってしまっているランナーさんや筋疲労を訴えているランナーさんに対してアイシング、ホットパックを行いました。私たちは普段アイシング希望者のランナーさんに氷を渡しているだけなので、とても勉強になりました。

トレーナークラブOBのSさんとSさんが来てくださいました101.png
一緒にストレッチ・マッサージを行えてとても勉強になり、縦のつながりの大切さを改めて感じました。

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今回初めて埼玉医科大さんのブースを他大学の方と一緒に提供させていただいて、自分たちとは違う良いところをたくさん吸収することが出来ました。また、同じ志を持った人たちとの関わりを今後も大切にしていく必要があると感じました。
今回のブースで得たことを自分たちのブースでも行えるようにしていきたいです。

3年 倉島

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# by tore-na-club | 2017-06-04 23:37 | Comments(2)

今週の活動

残り練習期間2日!
いよいよ今週末になりました!!
トレーナークラブでは初めてのブースとなる忍野高原トレイルマラソンと奥武蔵ウルトラマラソンを今週末に控えています✨
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いよいよ本番が近づきます…!

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毎日、お昼休憩の時間も練習を行います!
一年の参加率がとても良く、しっかりと技術が身についているように思います110.pngこの調子で頑張っていきましょう!

今週の夕方の活動は、外周をランニングした後、ストレッチ・マッサージ練習を行いました。

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爽快に走り出します!
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かなり疲れたようなRさん!運動不足、、でしょうか?☺
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二年生男子諸君!仲良くポーズをいただきました\(^o^)/

6月4日(日)に開催させる忍野高原トレイルマラソンと、埼玉県で行われる奥武蔵ウルトラマラソンに参加されるランナーの皆様は怪我なくベストを尽くしていただきたいです101.png

私達トレーナークラブも少しでも皆様の力になれるように頑張ります101.png

ブース成功のためにもトレーナークラブ一丸となり、最後まで全力でやりきりましょう\(^o^)/

文責 3年伊藤

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# by tore-na-club | 2017-05-31 22:17 | Comments(0)

昨日の活動

こんばんは😃🌃
先週から始まっている症例を用いた勉強会を今週も行っています。
症例内容は腸脛靭帯炎であり、ランナーさんに多い疾患です。
私たちはランナーさんに携われる機会が多いため、このような症例での勉強はとてもためになりますね✨

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グループを作り、たくさん資料を集めて話し合っています。
この症例の問題点を抽出し、治療プログラムまでしっかりと立案していきます。

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どのような運動を実施していくのか、自分たちで実際に体を使いながら考えている様子です✨

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3年生のMくんはなにやら身振り手振りで自分の考えを伝えている様子☺
3年生は講義でも症例から治療プログラムの作成をしている真っ最中です!活発的に意見を出してグループ活動を引っ張っていけるといいですね!

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1年生も先輩から教えてもらいながら、一緒に運動プログラムを考えていきます☺
まだまだ難しい言葉や分からないことが多いかと思いますが、積極的に質問し、良いグループ活動にしていきましょう\(^o^)/


来週はいよいよ各グループの発表です!また次回のブースも近づいてきました。気合いをいれて頑張っていきましょう☺

文責3年 伊藤

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# by tore-na-club | 2017-05-18 21:27 | Comments(0)

本日のなでしこ

こんにちは!

今日から先輩方に教わりながら、3年生も初めてなでしこに参加させていただきました☺️

今回は体操と風船バレーを行い、最後にふるさととふじの山を利用者様と一緒に歌いました!

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利用者様の笑顔にこちらまで元気になりました☺️

来週も安全に楽しく運動指導を行えるように頑張りましょう!

3年 倉島

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# by tore-na-club | 2017-05-11 17:36 | Comments(0)

勉強会と新入生歓迎会について🌸

こんにちは!😊今日はとても良いお天気ですね

昨日から朝の勉強会が始まりました。

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今回は右腸脛靭帯炎の症例についてです。いわゆるランナー膝とも呼ばれる疾患で、実際にブースでも見たことのある学生がいるのではないでしょうか。

全学年でグループに分かれてこのランナーさんに合った運動指導を考えていきます。

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分からないことは積極的に先輩に質問したり、調べたりして、質の高い勉強会になるように頑張っていきましょう💪🏻

夜ははなの舞にて新入生歓迎会が行われました😊
今年はフレッシュな13人の1年生が入部してくれました!

歓迎会の様子がこちらです💁🏻

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そして、只今実習中のトレーナークラブ部長のD先輩も新入生歓迎会に駆けつけてくだいました!残りの実習期間も頑張ってください☺️

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新入生歓迎会を盛り上げてくださったH先輩に写真をお願いしたところ…

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H先輩のキメポーズらしいです🤗笑

毎年恒例の抽選会では…

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キャベツ太郎だったり…

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空気清浄機だったり…

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1年生のAさん、モスバーガーのクオカードみたいなものをもらって嬉しそうですね!

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K先輩は何やら怪しい缶詰めをもらっていました…
N先輩の表情もなんだか怪しいですね😂

そして1番の景品を当てたのは…

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1年生のSさんです!バリスタをもらっていました😊おめでとうございます㊗️

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可愛い2年生の先輩に挟まれて終始タジタジの1年生のTくんでした笑

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今後もより良い活動を行えるように全員で協力し合って頑張っていきましょう!

3年 倉島

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# by tore-na-club | 2017-05-11 16:40 | Comments(0)