トレーナークラブ大運動会2018

こんにちは!
昨日は本年度最後のトレーニングで
トレーナークラブ大運動会2018を
行いました!!
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5チームに分かれて総当たり戦で
バレーボールとバスケットボールを行いました🏐🏀
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各チーム1位を目指し全力を尽くして頑張っていました!
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試合が終わった後は結果があり、
各学年のMVPが選出されました!!
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今回のトレーニングをもって3年生から2年生へ
世代が変わりますが、今年1年間楽しく充実した
トレーニングを行って来れたのは3年生のおかげです😊
1年間ありがとうございました!!
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2年 飯島、金刺

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# by tore-na-club | 2018-12-06 14:28

本日のトレーニング

お疲れ様です🙂

今日の夜のトレーニングはナイキトレーニングでした🏋️‍♀️
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短い時間でガッツリいいトレーニングができたと思います!!
今日はゆっくり休んで明日の筋肉痛に備えてください😌

来週で今年度最後のトレーニングになります!
全力で頑張りましょう💪

2年 金刺

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# by tore-na-club | 2018-11-28 21:00

富士山マラソン

こんにちは🙂

今日は富士山マラソンがありました🗻🏃‍♂️
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今回のブースは、いつもの活動とは違ってゴールして来たランナーさんのキャッチや、トランスファー、筋痙攣や低体温症の対応、問診を中心としたブース活動でした!
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今回のブースでたくさんのランナーさんを見る事ができ、とてもいい経験になったと思います!!
今回出た反省点を活かして次のブース、また来年の富士山マラソンにつなげていきましょう💪
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先生方も完走おめでとうございます😊
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今回のブースが今年最後のブース活動でした!
今年1年間ブース活動が成功したのも3年生の先輩方のお陰です☺️

今日は朝早くからお疲れ様でした😌
ゆっくり休んでください!
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2年 かなじし

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# by tore-na-club | 2018-11-25 18:41

本日のトレーニング

おつかれさまです!
11月も半分が過ぎ河口湖は
とても寒くなってきました❄️
そんな寒さにも負けず、
週末にある富士山マラソンに向けて
毎朝の活動に取り組んでいます!!
今日の朝の活動ではブース活動の計画書の
読み合わせを行なった後にトランスファーの
練習を行いました!!
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放課後の活動では漕艇部のローリングエルゴメーターを
お借りしてトレーニングを行いました!!
エルゴメーターをやるのは初めての人も
多かったですが、それぞれ全力を出して
頑張っていました💪
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体力的にも身体的にもとても疲れたと思います。
明日も朝の活動があるので頑張りましょう💪
今日はゆっくり休んでください☺️
お疲れ様でした!!

2年 飯島

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# by tore-na-club | 2018-11-21 21:23

本日のトレーニング

お疲れ様です🙂

今日のトレーニングは、まず学校の周りを走り体を温めました🏃‍♀️🏃‍♂️
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その後、みんなでナイキトレーニングをしました💪
各自とても追い込んでトレーニングをしていたと思います!
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腹筋中心のトレーニングでした☝️
各トレーニングでどこの筋肉を鍛えているのか意識してできるといいですね!

来週は漕艇部のトレーニング道具をお借りしてのトレーニングの予定です!!
来週もたくさん追い込みましょう🏋️‍♂️🏋️‍♀️

今日はゆっくり休んでください😌

2年 かなざし

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# by tore-na-club | 2018-11-14 21:24